Cheveux secs, que faire ?

Des cheveux rêches, ternes, qui s’emmêlent au moindre coup de brosse et cassent sans prévenir ; cette désagréable sensation est, malheureusement, familière pour beaucoup d’entre nous. Et pour certains, les cheveux secs sont un vrai casse-tête au quotidien. Ce n’est pourtant pas une fatalité en soi. Une fois la ou les causes identifiées et l'adoption de quelques gestes simples, il est tout à fait possible de retrouver une belle chevelure souple et brillante. À travers cet article, Au Pays des Ânes vous explique pourquoi les cheveux deviennent secs et vous propose des solutions naturelles pour y remédier.

Quelles sont les raisons des cheveux secs ?

Qu’est-ce que les cheveux secs ?

Les cheveux secs sont le résultat d’un déséquilibre de la fibre capillaire, qui n’est plus suffisamment protégée par le film hydrolipidique (barrière naturelle du cuir chevelu pour se prémunir des agressions extérieures). Cela se traduit souvent par un manque de sébum qui engendre une fibre capillaire rêche et vulnérable. À savoir que ce que l’on appelle la porosité capillaire joue également un rôle dans le fait d’avoir les cheveux secs. En effet, lorsque les écailles sont trop ouvertes, l’eau s’échappe plus facilement et provoque ainsi une déshydratation. Résultat : les cheveux deviennent cassants, ternes et difficiles à coiffer.

Quelles sont les raisons des cheveux secs ?

Quelles sont les principales causes ?

Plusieurs facteurs peuvent être responsables des cheveux secs. L’environnement est souvent une des premières causes. En effet, le soleil, le vent, la pollution ou encore l’eau calcaire agressent quotidiennement les cheveux. Nos habitudes peuvent aussi jouer un rôle si elles ne sont pas adaptées à notre cuir chevelu. Il peut s’agir d’une fréquence de lavage trop importante, de l’utilisation de shampoings agressifs, d’un abus des appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseur) ou encore le fait de multiplier les colorations chimiques ; un ensemble de mauvaises habitudes qui, progressivement, affaiblissent la fibre capillaire et fragilisent le cuir chevelu. Mais des facteurs internes peuvent également favoriser le phénomène des cheveux secs. C’est notamment le cas d’une alimentation déséquilibrée, d’un manque d’hydratation ou des carences en vitamines (notamment A, B et E) qui fragilisent les cheveux de l’intérieur.

Quelles solutions face aux cheveux secs ?

Utiliser des soins hydratants et nourrissants

Pour revitaliser des cheveux secs, le choix des cosmétiques capillaires est essentiel. Il est recommandé d’utiliser des shampoings doux, sans sulfates ni silicones, afin de respecter l’équilibre naturel du cuir chevelu. Pour faciliter le démêlage de la chevelure sans casser la fibre, il est possible d'utiliser, en complément, un après-shampoing adapté.

Réaliser un masque hydratant cheveux une fois par semaine est également très bénéfique. L’idéal est d’opter pour un cosmétique capillaire à base d’ingrédients naturels reconnus pour leurs vertus cutanés, tels que le lait d’ânesse. En complément, les huiles végétales comme l’huile d’argan, l’huile de coco ou encore l’huile de jojoba sont d’excellents alliés. Appliquées en bain d’huile ou en soin de finition, elles nourrissent le cuir chevelu en profondeur, assouplissent la fibre capillaire et apportent brillance et protection à la chevelure.

Le lait d'ânesse, un allié naturel

Moins connu dans les soins capillaires que dans les cosmétiques cutanés, le lait d’ânesse mérite pourtant une attention particulière. Riche en vitamines A, D, E ainsi qu’en acides gras essentiels, il possède des vertus hydratantes, régénérantes et apaisantes.

Utilisé dans des shampoings, après-shampoings ou des masques capillaires, le lait d’ânesse agit directement sur les cheveux secs en nourrissant la fibre capillaire en profondeur. Résultat : les cheveux retrouvent souplesse, douceur et leur éclat naturel, tout en étant mieux protégés contre les éventuelles agressions extérieures.

Adopter les bons gestes au quotidien pour éviter les cheveux secs

Habitudes capillaires à revoir

Une règle importante à adopter pour éviter les cheveux secs est la fréquence de lavage. Bien qu’il soit préférable d’avoir une régularité dans l’application des soins, il est conseillé de se laver les cheveux deux à trois fois par semaine maximum pour éviter de trop les décaper. Pour ce qui est du séchage, l’air libre est bien sûr l’idéal, sinon, il est conseillé de privilégier les appareils réglés sur une température modérée. Attention également au démêlage qui reste un moment clé afin de ne pas fragiliser les cheveux. Il doit se faire avec douceur, de préférence avec une brosse en poils naturels ou un peigne à dents larges, en commençant par les pointes pour remonter progressivement jusqu’aux racines.

L'importance d'une bonne hygiène de vie

Enfin, la beauté des cheveux commence aussi dans l’assiette et le mode de vie. En effet, l’aspect de nos cheveux, comme de notre peau, est le reflet de notre santé intérieure. Il est donc important de boire suffisamment d’eau chaque jour pour maintenir une bonne hydratation générale. Côté alimentation, c’est la même chose, pour une peau et des cheveux resplendissants et en bonne santé, il est conseillé de miser sur les oméga-3, le zinc et les vitamines du groupe B, que l’on retrouve dans les poissons gras, les fruits secs, les œufs ou encore les légumes verts.

Petite astuce de fin pour protéger vos cheveux pendant la nuit : pensez à utiliser une taie d’oreiller en soie ou à tresser vos cheveux lâchement afin de limiter les frottements et les cheveux cassants.

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