Comment atténuer les vergetures ?

Au cours de la vie d’une femme, les vergetures deviennent forcément un sujet à un moment ou un autre. Pas toujours évident d’y faire face en voyant la peau de son corps se fissurer. Pour vous aider à les limiter, les atténuer ainsi qu’à vivre avec, Au Pays des Ânes vous livre ses conseils pour limiter l’apparition des vergetures et les estomper lorsqu’elles sont là.

Qu'est-ce qu'une vergeture ?

Par définition, les vergetures sont de fines lésions cutanées avec un aspect cicatriciel. Elles résultent d’un étirement brutal et rapide de la peau provoquant la rupture de fibres élastiques de la peau et se manifestant ainsi comme des fissures cutanées. Les vergetures apparaissent sur diverses parties du corps. Pour les femmes, ce sont généralement sur le ventre, les cuisses, les hanches et les seins. Quant aux hommes, elles se localisent principalement sur le ventre, les fesses et le bas du dos. L’apparence d’une vergeture diffère selon son stade d’évolution. Au début, elle présente une couleur violette/rouge qui blanchit avec le temps. Lorsqu’elle devient blanche, la vergeture est plus compliquée à faire disparaître.

Quelles sont les causes des vergetures ?

Un changement hormonal : le cas le plus fréquent est durant une grossesse. Le corps fait face à une forte poussée hormonale et sécrète ainsi davantage d’œstrogènes et de cortisol. Ces hormones agissent sur la structure et le fonctionnement des fibroblastes, les cellules qui assurent l’élasticité de la peau. Avec les poussées d’hormones, ces cellules s’affaiblissent et provoquent la fragilité de la peau du corps. Chez certaines femmes, ce phénomène s’observe également pendant la ménopause.
L’adolescence : c’est une période où la peau du corps est fortement sollicitée du fait de la croissance et du développement du corps, notamment pour les jeunes filles. La peau s’étire et peut ainsi provoquer des fissures. La production d’hormones, et principalement de cortisol, durant l’adolescence diminue la production de collagène et donc l’élasticité de la peau pouvant ainsi entraîner l'apparition de vergetures.
Une variation importante de poids : une prise de poids conséquente sur une courte période étire la peau de manière considérable ce qui accentue sa fragilité et génère des fissures. Bien que l’on y pense moins, la perte de poids rapide peut également entraîner l’apparition de vergetures. Le plus risqué est l’effet “yoyo” qui va lourdement solliciter la peau à s’étirer puis se rétracter, provoquant régulièrement des fissures.
La prise de masse musculaire : les sportifs de haut niveau sont aussi sujets aux vergetures. Cela s’explique notamment par une prise de masse musculaire importante sur une courte période. En effet, la pratique intensive d’une activité sportive peut entraîner la casse des fibres musculaires et favoriser ainsi l’apparition de vergetures. Ce phénomène est d’autant plus vrai lorsque le sportif à recours à des stéroïdes.

Les différents types de vergeture

Les vergetures immatures

De couleur rouge / violet, elles correspondent aux vergetures nouvellement apparues. Elles sont généralement associées à une inflammation du derme à la suite d’une détérioration des fibroblastes. Ces vergetures sont au début de leur développement, d’où leur appellation d’immatures. À ce stade, il est possible de les estomper voire de les faire disparaître, selon leur taille et leur intensité.

Les vergetures matures

D’apparence blanches, les vergetures matures sont à un stade avancé de développement. Pour réparer l’inflammation, la peau remplace les cellules endommagées, ce qui crée cette couleur blanche nacrée. D’une texture plus lisse, elles se confondent davantage avec la couleur de la peau, lorsque celle-ci est relativement claire. Les vergetures matures ne peuvent disparaître naturellement mais il est tout à fait possible de les atténuer.

Comment atténuer les vergetures ?

Pour estomper au maximum les vergetures, il est conseillé d’agir dès leur apparition, quand elles sont au stade immature. Il convient d’effectuer un gommage doux une fois par semaine. Choisir un cosmétique exfoliant donc les grains sont petits et qui procure un gommage particulièrement doux est très important. Cela évite de fragiliser davantage la peau mais au contraire de lui permettre de mieux respirer pour faciliter sa régénération. Ensuite, il est important de bien hydrater la peau avec des cosmétiques favorisant la régénération cellulaire et la cicatrisation comme les cosmétiques lait d’ânesse par exemple. Et pour stimuler la circulation sanguine, il est conseillé d’appliquer la crème hydratante ou le lait corporel en effectuant des massages sur les zones vergeturées. Enfin, une précaution donc il est important de ne pas négliger, bien protéger ses vergetures, et sa peau de manière générale, du soleil.

Comment éviter, de manière naturelle, l’apparition de vergeture ?

Limiter au maximum les bains et douche à l’eau chaude car ça favorise le relâchement de la peau. À l’inverse, l’eau froide participe à la tonicité de la peau.
Boire beaucoup d'eau régulièrement.
Adopter une alimentation saine et équilibrée avec une concentration importante en lipide. Ce sont, en effet, eux qui composent la barrière cutanée.
Lors de période à risque de prise de poids, hydrater la peau au maximum en effectuant des massages sur les zones les plus à même d’avoir des vergetures.