L'importance de l'hydratation pour une peau en pleine santé !

L'importance de l'hydratation pour une peau en pleine santé !

Difficile d'être bien dans sa peau quand elle a tendance à tirailler dès le matin ! Une peau qui tiraille, c'est une peau qui a soif. Alors, aujourd'hui, comprenons la nécessité d'une peau hydratée pour lutter contre la peau déshydratée.. 

Mais pourquoi l'hydratation est elle si importante ? 

Le vent, l’air froid et sec et le chauffage en hiver, le soleil en été, les douches trop chaudes et les bains, les savons décapants… chacun de ces facteurs contribuent à altérer le film hydrolipidique qui protège notre peau. Celle-ci, privée de son manteau imperméable, laisse s’échapper trop d’eau et devient inconfortable, irritable, rugueuse. En raison de son contact permanent avec l'extérieur, la peau constitue un rempart contre les agressions. Par conséquent, si elle est affaiblie, l'organisme devient plus vulnérable.

Et c’est pour ces raisons qu’interviennent les produits hydratants ! Une crème hydratante retient l'eau dans la couche supérieure de la peau, l'épiderme. Ainsi hydratée, notre peau est également protégée de la pollution et du vieillissement prématuré.

Quels sont les bienfaits d'une bonne hydratation ? 

Évite le teint terne

Lorsqu'elles manquent d'hydratation, les cellules de l'épiderme ont tendance à blanchir. Forcément, celles-ci donnent alors un rendu grisâtre à la peau, et voilà la raison du teint terne qu'on déteste tant ! Pour éviter ceci, on pense alors à hydrater son visage matin et soir, avec une crème adaptée. D'ailleurs, on n'hésite pas non plus à offrir à notre peau un masque hydratant une fois par semaine (retrouvez notre routine cocooning ici). Ceci, après un bon gommage afin d'en tirer le meilleur des effets !

Protège la peau des agressions extérieures

Notre peau est malmenée au quotidien. L'épiderme souffre de nombreuses agressions extérieures, et notamment de la pollution, du froid, du vent, du soleil. Pour la protéger, une seule solution s'offre à nous : l'hydratation. Celle-ci permet d'envelopper l'épiderme et ainsi, la protège. Plus jamais nous ne sortirons avant d'avoir armé notre visage de crème !

Ralenti le vieillissement cutané

Le phénomène du vieillissement de la peau est tout à fait naturel. Nous ne pouvons lutter contre ! En revanche, il est toujours possible de le ralentir. Le secret ? Encore une fois, il s'agit de l'hydratation. Pour éviter un vieillissement prématuré de la peau (rides, taches, relâchement, dessèchement...), il est conseillée de se tourner vers une crème très riche, surtout la nuit. 

Évite le dessèchement

Cela peut paraître évident, mais on le répète : l'hydratation permet d'éviter le dessèchement de l'épiderme. On pense alors à utiliser une crème pour le visage quotidiennement, et ceci, à raison de deux fois par jour (le matin, puis le soir). Ainsi avec cette double hydratation quotidienne, on peut dire adieu à la peau inconfortable !

Comment hydrater sa peau ? 

Quel que soit votre type de peau, l'utilisation quotidienne d'une crème hydratante, sur le visage, sur les lèvres, sur les mains, sur les pieds et sur l'ensemble du corps est indispensable pour lutter contre la déshydratation cutanée. Pour cela, l'utilisation d'une crème adaptée à la partie du corps à hydrater est primordiale. 

Pour le visage, l'utilisation d'une crème de nuit, différente de votre crème de jour, est nécessaire; les besoins de la peau étant différent le jour et la nuit. 

L'hydratation de la peau passe aussi par une hydratation de l'intérieur. En buvant 1,5 l par jour, soit un verre d'eau toutes les heures, et plus en cas de besoin; mais aussi en mangeant du gras pour faire le plein d'acides gras essentiels (notamment les oméga-3 et 6), vous améliorerez significativement l'hydratation de votre peau, celle-ci sera alors plus belle, plus lumineuse, et plus confortable.

Alors, à vos crèmes hydratantes ! 

A très vite.. 

Ma sélection: 

Crème de nuit

Crème de jou

Crème pour le Corps

 Baume à lèvres

Masque en tissu hydratant

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