Quel shampoing pour le psoriasis du cuir chevelu ?

Maladie cutanée chronique qui touche entre 2 et 3% de la population française, le psoriasis est une maladie qui présente plus de risques pour le moral que la santé. Pour vivre avec le psoriasis et espérer en venir à bout, Au Pays des Ânes vous explique à quoi correspond cette maladie et quelles en sont les causes mais surtout quelles sont les solutions naturelles pour espérer se débarrasser du psoriasis du cuir chevelu.

Qu'est-ce que le psoriasis ?

Définition

Selon l’assurance maladie française, “le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau d’évolution chronique, évoluant par poussées de plaques rouges qui desquament. Il est dû à un renouvellement accéléré de l’épiderme et survient chez des sujets génétiquement prédisposés.” (source https://www.ameli.fr/).

En soit, cette maladie inflammatoire cutanée n’est pas dangereuse pour la santé. Cependant, elle peut affecter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Le psoriasis est ce que l’on appelle une maladie chronique. Elle se déclenche ainsi par “épisodes”. Lorsque le psoriasis s’étend aux articulations et génère d’intenses douleurs articulaires, on parle alors de rhumatisme psoriasique.

Symptômes

Le psoriasis, plus couramment appelé pso, se manifeste aussi bien sur la peau du corps que le cuir chevelu. Il se présente sous forme de plaques rouges recouvertes de peaux mortes que l’on appelle squames. Le psoriasis est principalement localisé sur les coudes, les genoux, le visage et/ou le cuir chevelu. C’est une maladie cutanée qui intervient par cycles dont les causes peuvent être autant génétiques que liées à l'environnement. En effet, les antécédents familiaux sont observés chez de nombreuses personnes souffrant de psoriasis. Le stress (aussi bien physique que psychique), une fatigue intense ou encore un choc émotionnel sont des facteurs pouvant déclencher la maladie.

Comment agir naturellement contre le psoriasis ?

Lutter contre le psoriasis du cuir chevelu

Pour traiter naturellement le psoriasis du cuir chevelu, la première chose à faire est d’utiliser des cosmétiques capillaires adaptés et respectueux des spécificités du cuir chevelu. On évite donc les produits de grandes surfaces à base de composants chimiques. Le lait d’ânesse, de par la richesse de sa composition, présente des vertus hydratantes, apaisantes et régénérantes. Il agit ainsi bénéfiquement sur les cuirs chevelu sujets au psoriasis et le shampoing au lait d'ânesse est un shampoing pour psoriasis recommandé, quel que soit son type de cheveux. L’aloe vera est également un ingrédient recommandé aux personnes qui souffrent de cette maladie. C’est une plante qui favorise la cicatrisation des lésions cutanées et qui présente aussi des propriétés apaisantes. Enfin, pour limiter le psoriasis du cuir chevelu, il est conseillé d’espacer le plus possible les shampoings à raison de 2 à 3 par semaine.

Les bonne habitudes contre le psoriasis de manière générale

Une alimentation saine et équilibrée : comme toute maladie cutanée, se pencher sur son alimentation est une des premières choses à faire afin de trouver le bon équilibre alimentaire qui convient autant à son organisme qu’à son épiderme.
Consommer des aliments sources d’oméga 3 : grâce à leur action anti-inflammatoire, les aliments riches en oméga 3 (tels que les poissons gras et l’huile de noix par exemple) apportent apaisement aux personnes souffrant de psoriasis et agissent directement sur l’apparition des plaques.
Réduire les sources de stress : dans le quotidien, il est important de diminuer au maximum les divers facteurs de stress en commençant par un quota de sommeil suffisant au bien-être de son organisme.
Ne pas se gratter : selon les personnes, le psoriasis peut engendrer des démangeaisons et, comme toute maladie cutanée engendrant des irritations, il faut absolument éviter de gratter les plaques.
Une exposition au soleil : bien qu’il n’est pas question de s’exposer dangereusement au soleil, le faire de manière régulière à une heure convenable permet de prendre sa dose de vitamine D et d’agir (grâce aux UVs) sur l’inflammation de l'épiderme responsable de l’apparition des plaques.